Affe är med mig idag när jag tränar hemma på golvet. Roligt med sällskap. Även fast d bara är jag som tränar.
Jag har gått med i ett träningsprogram från Funbeat, Plankan 6Veckor. Är inne på min andra vecka. Och det känns skönt. Första veckan kördes det 3 set med 1 min plankan, mån, ons o fre.
Denna vecka så var det 4set i måndags o 5 set idag. O fem set var jobbigt idag. Men det ska det ju vara. Tror det är 4 set på fredag som gäller.
O denna vecka så har jag kört ryggträning o armhävningar oxå när jag ändå är igång. :)
Ne nu återgå till armar o rygg :) hej hej