Fest ikväll :-D

plockade igår ris hemma hos mamma o pappa. så här blev resultatet. var tanken att d skulle hänge på balkongräcket, men blev i en vas inne istället. fint va?

 

städat här hemma idag... och skulle ställa i ordning älsklings priser som han fick i helgen... tror ni d var behov av att damma av kanske?

nu är hela hyllan svart igen =) se hur länge den får vara d.... 

Idag har ja slöat på förmiddagen... behövdes kände jag!

sen har ja skrivit matlista för alla måltider för denna vecka o nästa. sen åkte ja o handla utefter den. jag tycker d är rätt roligt o gå på maxi o kolla på allt o inte behöva stressa...

när ja var på maxi så kände ja för o inhandla lite nya färglada blommor. har bara massa gröna växter... så nu blir d lite färg på placet =)

vad tycker ni? får ni lika mkt vårkänsla som jag?



de två bakre blommorna är påskliljor... så lite påsk blir d här hemma när dom slår ut med =)

 

idag har ja presterat något som ja inte gjort tidigare, lr tidigare har ja gjort d, men mkt mkt mkt länge sen...

kände att ja behövde pressa mig själv lite på träningen idag. så ja började med o springa på bandet idag... innan styrketräningen sprang jag i ca 5 min, för sen kom ja emot stopknappen o så då stanna allt o ja gick till de övriga maskinerna istället.

sen körde ja lite hårdare även på maskinerna, tog några extra drag och höjde sista omgången med vikterna.
sen ställde ja mig på bandet igen, och denna gång så gick ja i rask takt, 5 km/h, i ca 5 min, sen höjde ja hastigheten och sprang i 10 minuter, först på 7 km/h, sen höjde ja till 8,5 km/h sista minuten, så när ja sprungit klart var ja helt slut, hade blodsmak i munnen. men efter lite vila på stretchinghörnan så var man på banan igen :D

så nu ska ja springa varje gång jag är på gymmet oxå. behöver träna på konditionen, för den är UR dålig...

nu blir d uppehåll på träning fram till nästa vecka.. jobbar sådana tider så ja inte kan träna innan lr efter. tråkigt. men kan behöva vila kroppen nu, så musklerna kan ta igen sig. så kör vi hårt igen nästa vecka... minst 2 ggr...

skulle kunna gå ner o bara springa på bandet... får tänka på d...

idag ska ja unna mig själv lite massage...

har kännt nu i flera dagar att ja e jätte stel i nacken och att ja haft jätte ont i huvudet. och att ja har svårt o lyfta ena armen fullt upp... så beställde igårkväll en massgetid till idag. ska bli jätte skönt..

en kompis ska hänga med. hon tränar i samma lokaler, så hon ska träna medans ja e på massagen. sen ska vi åka till tornby och leta termobyxor åt henne. dom skall åka itll sälen på torsdag, o hon har inga. hon ska även få testa mina om hon kan ha dom, för hon kan ju lika gärna låna dom.

annars händer inte mkt idag. ikväll är det en hel del premiärer på tvn dock. så först ska vi se:

*  dejting in the dark

detta verkar vara riktigt kul. hade varit kul o testat på =) men nu har ja min älskling, o skulle verkligen inte byta ut honom.

*  desperate hosewives

senste avsnittet på tvn så hände en olycka. så ska bli det ska bli intressant o se vad som hände!

*  cougar town

denna serie verkar jätte rolig. ska bli intressant o se.  har hört från kompisar att den är bra!

vann sen flera saker på tradera. =)
jätte roligt tycker ja!

detta fick jag vunnet:





  

vad tycker ni??
väntar även på lite mer saker som går ut ikväll och imorn, sen får d vara slut på shoppingen för min del =)

senaste tiden har ja lagt många bud på lite olika saker på tradera. finns mkt bra saker till vettiga priser.

det jag har vunnit hitills och väntar att få hem i veckan är :

ett nytt smycke till min navel:



två stycken filmer, en ny o en gammal





sen har ja lagt på lite fler saker här ikväll... lite filmer till =) men säger inget vad det är... för vill inte att någon ska buda över mig =)
berättar senare om ja vinner fler saker. 

i lördags var ja i kisa och hälsade på louise och casper. lillkillen blir om 6 dagar 6 månader... och han bara växer o växer...

var nere på förmiddagen någon gång... o vi fikade lite och sen gick vi över till älsklingens mamma... var där o träffade emil, älsklings tvillingsysters barn, som om 28 dagar blir 2 år... han kommer o bli överlycklig av vår present vi har fixat till honom... kommer bli kul o se. 
vi var där några timmar. sen gick vi hem till L igen... där vi käka lite mat o sen bara fördrev tid...

på kvällen sen åkte ja till johanna där det var lite melodifestivalen fest. men ja såg bara melodifestivalen o sne åkte ja hem o sov. för ja jobbade 7:45 - 16:00 på söndagen sen...

och igår kväll åt vi pizza och kolla film... bara tog d lugnt. jag till o med somnade under filmen =)

idag har ja varit och tränat med theres... och efteråt gick vi o basta o bubbla lite. skönt... men när ja kommer ut igen så är d massa snö som kommit ner. usch... var ju skönt när vägarna var fria från snö...

nu ska ja slöa innan älskling kommer hem o vi ska laga mat.